Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
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42,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1765 kcal
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Gras: 42,52g | Prot: 132,00g | Glu: 261,60g.
Petit Déjeuner: Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Prugne, Milk Protein Formaggio Fresco, Nestlé Kefir Sveltesse, Probios Bastoncini di Crusca, Noci Sgusciate, Prozis Burro di Mandorle 🥜, Aia Albume, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Semi di Girasole (dalla Buona Terra)🍃, Fiocchi di Soia Bio 🥐. Déjeuner: Conad Noci Sgusciate, Maffei Pasta Fresca Integrale, Biorì Pasta di Lenticchie, Milk Protein Formaggio Fresco, Insalata Mista Verde, Sabato albume e zucca, Sabato sugo melanzana e pesce spada. Dîner: Il Picchio Crauti al Natural, Pollo/Tacchino (Coscia) 🍗 《100G Crudo = 76G Pollo, 70G Tacchino Cotto》, Wasa Fibres, Insalata Mista Verde, Orogel Zucchine a Fette, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Milk Protein Formaggio Fresco, Aglio, Pomodori Secchi al Naturale 🍅, Melanzana, Findus Fagiolini Primavera, Zucca 🎃. Snacks/Autre: 🍬 Gum (*1), Insalata Mista Verde 🥗, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Lupini. plus...
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1424 kcal
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Exercice:
Stepper - 6 minutes, Vélo d'appartement - 21 minutes, Spinning - 34 minutes, Squats - 13 minutes, Repos - 14 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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