Journal de Capsulime, 28 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2014
97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 36,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2014:
986 kcal Gras: 44,41g | Prot: 50,54g | Glu: 96,90g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Nestlé Nesquick, St Hubert St Hubert 41, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Filet Mignon de Porc, Tomme de Savoie, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Juraflore Comté, Pain Blanc au Poids. plus...
2824 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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