|
5.0%
|
53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2198 kcal
|
Gras: 53,75g | Prot: 172,20g | Glu: 261,40g.
Petit Déjeuner: Simple Truth Energy Bar Peanut Butter Choc chip, Clif Bar Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Blueberry Frosted Shredded Wheat. plus...
|
|
2347 kcal
|
Exercice:
Repos - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 50 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|