Journal de Shinоbu, 03 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2022:
1520 kcal Gras: 58,71g | Prot: 100,57g | Glu: 150,39g.   Petit Déjeuner: Новая Деревня Молоко 3,2%, Особый Рецепт Колбаса Докторская Особая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Global Village Зелёный Горошек, Картофель Отварной, Авида Сметана 10%, Лук, Морковь, Слобода Масло Растительное , Сердце Куриное. Dîner: Богдаша Молоко 3,2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Груша, Увелка Манная Крупа, Яйцо. Snacks/Autre: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. plus...
114 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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