Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2022
|
101,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 107,57g | Glu: 169,54g.
Petit Déjeuner: Nuggets de Frango, Jucurutu Queijo Coalho, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Integralmedica Whey Protein Isolado Chocolate. Déjeuner: Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Substancia Canja de Galinha. Snacks/Autre: Nescau Achocolatado, Itambé Leite Desnatado , Pão Francês, Café com Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Jucurutu Queijo Coalho, Café, Visconti Pão Integral, Oliveira Doce de Leite . plus...
|
|
3843 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Cross Training - 1 heure, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dezaforte
|