Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2014
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1124 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 48,68g | Glu: 124,65g.
Petit Déjeuner: Café, Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Chocolate Amargo 70% Cacau, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Autre: Ameixa Seca, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). plus...
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1963 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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