Journal de Lapshinaelena19, 02 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2022
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
1147 kcal Gras: 50,34g | Prot: 61,90g | Glu: 112,20g.   Petit Déjeuner: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Русский Продукт, Оладушки из кабачков, Простоквашино Сметана 15%. Déjeuner: Astoria Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пеко Хлеб Столичный, Дымов Сырокопчёный Бекон, Кабачок, Макфа Спагетти Отварные. Dîner: Магнит Персик, Coffee Like Флет Уайт, Круассан, Астория Соус Сметанный с Грибами , Вареное Яйцо, Пеко Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Новомосковская. plus...
2107 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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