Journal de tovarishArtem, 04 sept. 22

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бег на 8+км вчера,силовая,лёгкий дефицит калорий,более-менее сбалансированное питание,свежий воздух после дождя,моральный отдых лучшие помощники для сброса веса,и хорошего настроения.

75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg. Reste à parcourir: 4,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,4 kg par Semaine

13 supporteurs Encourager

Commentaires

👍💪💪

04 sept. 22 par le membre: veriginaksenia


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