Journal de Sly 62, 04 sept. 22

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101 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1031 kcal Gras: 58,95g | Prot: 77,36g | Glu: 51,06g.   Petit Déjeuner: Zimbo Mett Fettreduziert, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Dîner: Olivenöl, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Champignons, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Autre: Pringles Grilled Paprika, Gemischte Nüsse. plus...
2566 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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