Journal de Natalia Naillution, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
2465 kcal Gras: 79,69g | Prot: 156,59g | Glu: 284,50g.   Petit Déjeuner: Delhaize Gouda Jong, Delhaize Witte Druiven, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, Panos Club, Milsa Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Panos Club. Dîner: Luxlait Lait Fermenté, Нектарины, Милочка Творог Деревенский 2%, Milsa Lait Demi-Écrémé, Delhaize Gouda Jong, Плов (Масло Оливковое 17,Куриные Бедра 257,Грудка 166,Лук148,Морковь 198,Сливочное Масло 50,Рис448,Вода732). plus...
1520 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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