Journal de lastisbest, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1432 kcal Gras: 32,75g | Prot: 92,55g | Glu: 209,55g.   Petit Déjeuner: Atkins Iced Coffee Protein Shake. Déjeuner: Light Mayonnaise, Smart Chicken Ground Chicken Breast. Dîner: Pineapple, 1% Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Autre: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Popped Rice Crisps - Apple Cinnamon, Pure Heart Seedless Watermelon, Kay's Naturals Kay’s protein chips cheddar cheese puffs, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate, Apples, Nature's Bounty Complete Protein & Vitamin Shake Mix. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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