Journal de runtermitdemspeck, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1376 kcal Gras: 39,68g | Prot: 46,35g | Glu: 208,35g.   Petit Déjeuner: Hafermilch, Korinthen, Banane, Dinkelflocken Großblatt, Leinsamen Geschrotet , Kakaopulver (Ungesüßt), Pflanzenöl, Mais, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Eisbergsalat, Alsan Alsan-S, REWE Bäcker Brötchen , Hafermilch, Kaffee, Hafermilch, Kaffee. Dîner: Nudelauflauf. Snacks/Autre: Apfel, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Hafermilch, Kaffee. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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