Journal de ali_soid, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
103 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 46 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1409 kcal Gras: 60,17g | Prot: 156,15g | Glu: 57,46g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский. Déjeuner: Белочка Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate. Dîner: Фрумка Пюре из Груш, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Autre: Вода. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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