Journal de GSink, 28 sept. 14

Great dinner party Saturday night, with good food, wine , and company. Had a temporary water weight spike due to all the salt(chips) and alcohol (wine)

85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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558 kcal

Gras: 29,46g | Prot: 57,30g | Glu: 13,80g.   Dîner: Steak. Snacks/Autre: Seitenbacher Protein-Riegel. plus...

2146 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...