Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2962 kcal
|
Gras: 68,74g | Prot: 205,25g | Glu: 359,57g.
Petit Déjeuner: Sugar, Quaker Instant Grits - Original, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Fairlife High Protein Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Dîner: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Limited Edition Pumpkin, Stouffer's Chicken Enchiladas, Borden Fat Free American Cheese Singles, Nature's Pride Country Potato Bread, Great Value Dijon Mustard, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast (28g), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Souper: Multivitamins. plus...
|
|
2414 kcal
|
Exercice:
Repos - 4 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 3 heures, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Bus Driving - 7 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|