Journal de lil226, 04 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2022
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2022:
1423 kcal Gras: 36,78g | Prot: 39,81g | Glu: 190,16g.   Petit Déjeuner: Water, Douwe Egberts Koffie, Karvan Cevitam Multivruchten 0%, AH Mix Gojibes, Incabes, Moerbei en Cranberry, Chiquita Banaan, Magere Yoghurt. Déjeuner: Coca-Cola Zero Vanilla, Euro Shopper Japanse Mix, Lay's Naturel Chips. Dîner: Rosé, Slagroom, Vanille Ijs, Unox Chinese Tomatensoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Sushi met Groenten en Zeevruchten. plus...
958 kcal Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Aérobie - 32 minutes, Fitbit - 22 heures et 28 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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