Journal de Sagep, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
102,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1291 kcal Gras: 68,72g | Prot: 136,82g | Glu: 30,35g.   Petit Déjeuner: Maxler 100% isolate, Яйчница по утрам. Déjeuner: Помидоры, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Maxler 100% isolate, Скумбрия Запеченная, Кофе Эспрессо. Dîner: Скумбрия Запеченная, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. Snacks/Autre: Казеин мацелярный. plus...
3002 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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