Journal de wsyirwn-, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
79 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1750 kcal Gras: 36,76g | Prot: 87,77g | Glu: 270,63g.   Petit Déjeuner: Roma Biskuit Sari Gandum, Telur Rebus, Apel. Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Palmia Margarin, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Buncis, Kentang Rebus, Tempe Kukus. Dîner: La Fonte Spaghetti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Oatmeal, Pronas Saus Spagheti Bolognais, ABC Saus Tomat. Snacks/Autre: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Buah Naga. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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