Journal de Keddie, 04 juin 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juin 2011
121,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3327 kcal Gras: 207,10g | Prot: 216,97g | Glu: 170,04g.   Petit Déjeuner: Bacon, Egg Beaters - Original, Onions , Mushrooms , Turkey Smoked Sausage, Colby Jack Cheese, Green Peppers , Milk (Nonfat with Added Vitamin A) . Déjeuner: Dry or Hard Salami, Sharp Cheddar Cheese. Dîner: Ribeye (12 oz), Cheese Sauce (From Recipe) , Broccoli , Mushrooms . Snacks/Autre: Pineapple, Peanut Butter, 100 Calorie Premium Fudge Bar, Chewy Bars - Oats & Chocolate. plus...
3588 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 55 minutes, Conduire - 45 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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