Journal de mel 1979, 05 sept. 22

Gestern nur Sußkram und ferttiges Essen.
Selbst Schuld. Heute geht es wieder richtig los. Hoffe ich.
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 19,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1164 kcal Gras: 41,26g | Prot: 71,06g | Glu: 129,79g.   Petit Déjeuner: Milbona Joghurt 0,1%, Haselnüsse, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, DM Bio Chiasamen, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Salatcup Hähnchen. Dîner: Kilokick. Snacks/Autre: Lätta Halbfettmargarine, Cocktailtomaten, Weizenbrot. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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