Journal de Julia-yeh, 05 sept. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022

47,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:

2085 kcal

Gras: 104,95g | Prot: 105,38g | Glu: 182,05g. Petit Déjeuner: 方師傅流心奶皇, 咖啡, 小黃瓜, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 Q心蛋黃芋頭酥. Déjeuner: 全家冷凍秋葵, 黃豆芽, 炒青椒, 洋菇, 蓮藕, 洋蔥, 雞油, 黑咖啡, 全聯玉米筍, 白切雞, 水煮蛋. Snacks/Autre: 方師傅烏豆沙蛋黃酥, 佳德芋泥蛋黃酥. plus...

Prenant 5,6 kg par Semaine