Journal de casey9879, 05 sept. 22

Guten Morgen liebe Community 👋 aus Zeitmangel wenig und ungesund gegessen 😕 Dafür das Ergebnis auf der Waage i.O.

58 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1495 kcal

Gras: 65,30g | Prot: 56,35g | Glu: 164,14g.   Petit Déjeuner: REWE Bio Mandeldrink, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Mandeln, REWE Beste Wahl Beerenmischung . Déjeuner: Bofrost Erbsen Petit Pois, Couscous. Dîner: Brokkoli, Exquisa Balance 4%, Pellkartoffeln, Bofrost Mini-Bifteki, Möhren, Palmin Kokosfett. Snacks/Autre: Lay's Light Gesalzen, Lindt Edelbitter Mousse Minze, Corny Nussvoll (24g). plus...