Journal de Yadernaya, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
2495 kcal Gras: 121,41g | Prot: 189,48g | Glu: 189,43g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Ржаной Хлеб, Киви, Ананас, Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Арбуз, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Déjeuner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Nature Made Magnesium, Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Осьминог, Якитория Равиоли со Шпинатом, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. Dîner: Тануки Тирамису, Jack Daniels Виски, Куриное Филе на Пару, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Acorsa Сердцевины Артишоков, Семга Запеченная, Kerakur Бамия Маринованная, Ашан Икра Баклажанная , Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, ВкусВилл Говядина Отварная, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины , Зеленый Листовой Салат. plus...
4244 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.