Journal de SvеtaSh, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
1595 kcal Gras: 66,10g | Prot: 82,69g | Glu: 169,69g.   Petit Déjeuner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Зеленый Чай, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Чай с Сахаром, Сыр Эдам, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Dîner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Чай с Сахаром, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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