Journal de robbievos, 05 sept. 22

met kleine beetjes kom je der ook ,....
wens jullie allemaal weer een goede week 💪💪
groetjes Robbie 🥰

97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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741 kcal

Gras: 16,37g | Prot: 45,40g | Glu: 103,20g.   Petit Déjeuner: AH Magere Melk, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Zaans Volkoren. Déjeuner: Tosti Ham en Kaas. Dîner: Plus Aardappelen Kruimig, Bloemkool. Snacks/Autre: Koffie met Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet. plus...

2844 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...