Journal de Judda57, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
2400 kcal Gras: 108,48g | Prot: 78,97g | Glu: 213,56g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Rote Grütze, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Spiegelei ohne Fett, Kerrygold Butter, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln, Milbona Gouda Mittelalt. Dîner: Merlot, Merlot, Milbona Schnittlauch Frischkäsezubereitung, Lidl Roggenbrot. Snacks/Autre: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Milbona Quark Magerstufe, Marmelade, Roggenbrot. plus...
631 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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