Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2014
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1249 kcal
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Gras: 89,69g | Prot: 48,70g | Glu: 44,08g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Dîner: Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Country Crock Spreadable Butter, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sam's Choice 100% Black Angus Beef Burger. Snacks/Autre: Lay's Oven Baked Sour Cream & Onion Chips, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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1988 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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