Journal de Natalia Naillution, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
2416 kcal Gras: 99,19g | Prot: 170,72g | Glu: 220,91g.   Petit Déjeuner: Milsa Lait Demi-Écrémé , Банан, Delhaize Gouda Jong, Нектарины, Milsa Lait Demi-Écrémé , QNT Protein Casein 92, Орех Пекан, Изюм, 365 Essential Oatflakes, Авокадо. Déjeuner: Côte d'Or Crunchy Praliné, Milsa Lait Demi-Écrémé , Персики, Сливы, Курица Вареная. Dîner: Киви, Нектарины, Milsa Lait Demi-Écrémé , Салат(Салат Листья 100,Помидоры 387, Огурцы 275,Перец Красный Сладкий 199, Красный Лук, 95,Соль, Лимонный Сок 10,Оливмасло11) , Жареный Лосось 1570 в Оливковом Масле 28Гр. plus...
1523 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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