Journal de PizzaLover88, 29 sept. 14

Traces of ketosis
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2014:
568 kcal Gras: 6,98g | Prot: 49,16g | Glu: 88,39g.   Petit Déjeuner: Splenda No Calorie Sweetener, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Vanilla Extract. Déjeuner: Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Asparagus, Wonder Classic Soft White Bread, Zucchini, Mushrooms, Broccoli Flower Clusters. Dîner: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Autre: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries, Blueberries. plus...
1500 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 18 minutes, Repos - 11 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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