Journal de flacarvalhod, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
2403 kcal Gras: 64,63g | Prot: 149,69g | Glu: 304,91g.   Petit Déjeuner: Alvorada Queijo Ricota Fresca, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Collation: Pullman Pão Integral Artesano, Vigor Requeijão Cremoso Light. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido. Goûter: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. Souper: Maçãs Fuji, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos. Snacks/Autre: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Banana Prata, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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