Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1344 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 56,02g | Glu: 183,35g.
Déjeuner: Kerupuk Beras, Quaker Instant Oatmeal, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Dîner: Telur Ceplok, Nasi Putih, Sawi Hijau, Udang Rebon, Minyak Goreng, Air, Bawang Putih. Snacks/Autre: Rempeyek, Buah Pir, Ubi Ungu Rebus. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
jalan - 1 heure, Corde à Sauter - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de dhesoraya
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