Journal de waalidsadki, 05 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
130 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 52 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2022:
2014 kcal Gras: 105,97g | Prot: 205,38g | Glu: 94,12g.   Déjeuner: الخبز الأبيض, كفتة كفتة. Dîner: Joly Joly Sandwich Thon à la Sauce Tomate Pimentée, زيت الزيتون, جبنة موتزاريلا, بيضة مسلوقة, الشوفان. plus...
3911 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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