Journal de Romina_Fharat, 29 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2014
66 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2014:
1221 kcal Gras: 32,65g | Prot: 48,41g | Glu: 183,32g.   Petit Déjeuner: Semillas Secas de Chía, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Activia Yogurt Natural Endulzado, Lider Cornflakes. Déjeuner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Porotos con Riendas. Dîner: Svelty Té con Leche Desnatada Endulcorado con Stevia, Kiwi. plus...
2204 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Pilates-mat - 1 heure, TRX en casa - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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