Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2014
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2467 kcal
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Gras: 97,81g | Prot: 79,14g | Glu: 287,80g.
Petit Déjeuner: Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Déjeuner: Bananas, Gala Apples. Dîner: Tostitos Salsa Con Queso (Medium), Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Whole Grain Brown Rice. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Fresh & Easy Sliced Smoked Gouda, Trader Joe's Veggie Chips, Spaten Oktoberfest, Starbucks Orange Spice Iced Coffee Unsweetened. plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Assis - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Repos - 7 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de knapplins22
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