Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2022
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1900 kcal
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Gras: 64,54g | Prot: 96,12g | Glu: 224,81g.
Petit Déjeuner: Perdigão Mortadela Bolognella, Extra Mussarela, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Ovo, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar. Snacks/Autre: Trench Pão de Mel, Gatorade Uva, Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Max Titanium BCAA Drink, Midway Creatina. plus...
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3044 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de crapaf
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