|
На 1800-1830 10 дней, 4 из 10 с тортом😁среднее за неделю 1827.🤔вроде))
Потеря веса 1,1кг. Повышаю дальше без сомнений, для меня это слишком много.
Эта неделя по плану ~ 1870-1880
|
61,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 55,87g | Prot: 144,73g | Glu: 195,46g.
Petit Déjeuner: Шармель Зефир Яблочный, Кукурузная каша в мультиварке, Самарский Бкк Хлеб Бородинский, Останкино Дымовица из Лопатки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Déjeuner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Диадар Отруби Ржаные, Куриное Филе, Емелюшка Салат из Моркови, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. Dîner: Iberica Маслины без Косточки, Пицца на Курице От Сух, Диадар Отруби Ржаные. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|