Journal de Sophie.v.Hasm, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 30,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1584 kcal Gras: 83,47g | Prot: 32,62g | Glu: 179,36g.   Petit Déjeuner: Weintrauben, Monin Caramel Sirup, TiP H-Vollmilch 3,5%, Apfelkuchen. Déjeuner: Weizenbrötchen, Milfina Kräuterbutter, TiP Salatschale mit Käse & Schinken. Snacks/Autre: Lotus Karamellgebäck, TiP H-Vollmilch 3,5%. plus...
3022 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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