Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
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89,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2268 kcal
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Gras: 94,39g | Prot: 171,44g | Glu: 178,83g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Pain, Pommes de Terre Sautées, Bœuf, Tomates, Burrata. Dîner: Pêches, Poivron Rouge Doux, Président Emmental Râpé, Sauce Tomate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Pâtes Complètes. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
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2913 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 30 minutes, Course - 1 heure et 7 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Malek290787
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