Journal de mervinpearce, 30 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2014

98 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2014:

781 kcal

Gras: 22,73g | Prot: 100,87g | Glu: 34,62g. Petit Déjeuner: Coconut Water, Smoked Salmon. Déjeuner: Hard-Boiled Egg, USN Diet Fuel Ultralean. Dîner: USN Diet Fuel Ultralean. plus...

2627 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 11,2 kg par Semaine

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