Journal de steveputer, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
70,4 kg Perdu jusqu'à présent: 33,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1936 kcal Gras: 61,64g | Prot: 160,25g | Glu: 187,30g.   Petit Déjeuner: Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana, Egg White. Déjeuner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Quaker Popped Rice Crisps - Sour Cream & Onion. Dîner: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Autre: Sun Chips Harvest Cheddar, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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