Journal de Alfonso Kar, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 23,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
893 kcal Gras: 38,13g | Prot: 81,86g | Glu: 56,35g.   Petit Déjeuner: Bimbo Pan Integral , Nature Valley Protein (Crema de Cacahuate y Chocolate Oscuro), Aladino Crema de Cacahuate Cremosa. Déjeuner: Ponto Sardinas en Salsa de Tomate. Dîner: TOSTIGAR Tostadas Horneadas sin Grasa, Tuny Atún en Agua Clásico, Tuny Express . Snacks/Autre: Uva. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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