Journal de chienchienlinliu, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
175,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 95,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
2823 kcal Gras: 118,28g | Prot: 205,80g | Glu: 236,90g.   Petit Déjeuner: 7-11 熱美式(大), 水煎包. Déjeuner: 魚香肉絲, 憶霖 糖醋醬, 海帶, 三杯雞, 白飯, Costco 蒜香奶油鯖魚. Dîner: 楓康 鯛魚片, 虱目魚丸, 康寶 雞湯塊, 青椒, 魷魚, 豆芽菜, 7-11 紐奧良風味雞翅, 雞蛋. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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