Journal de Coach MW, 06 sept. 22

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4 day Labor Day weekend at the lake was a disaster for my weigh in.
Time to get back to sensible eating.

108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,0 kg. Reste à parcourir: 4,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:

1042 kcal

Gras: 43,08g | Prot: 53,86g | Glu: 108,14g. Petit Déjeuner: Kroger English Toasting Bread. Déjeuner: McDonald's Egg McMuffin. Dîner: Butter, Bays Original English Muffin, Healthy Choice Simply Steamers Beef & Broccoli. Snacks/Autre: Fisher Dry Roasted Peanuts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . plus...

Prenant 4,9 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Yay 😀 forgive and move forward 💪🏽

06 sept. 22 par le membre: PinayRN


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