Journal de Tamara Pnmrv, 06 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2022:
1108 kcal Gras: 48,71g | Prot: 73,99g | Glu: 91,74g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные, Вешенки, Кофе с Молоком. Déjeuner: Куриный Суп, Каравай Хлеб Дарницкий, Пискаревский Сметана 15%, Лента Яблоки Айдаред, Вареное Яйцо, Курица Вареная. Dîner: Банан, Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%. plus...
203 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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