Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3053 kcal
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Gras: 88,12g | Prot: 166,58g | Glu: 413,29g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Bang Heavenly Hazelnut High Protein Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Pride Country Potato Bread. Collation: V8 Orange Pineapple Splash, Gatorade Pre-workout. Encas: Mountain Dew Mountain Dew. Dîner: Panda Express Chili Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Kozy Shack Original Rice Pudding, Stouffer's Chicken Enchiladas, Fairlife Nutrition Plan Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. Souper: Multivitamins. plus...
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3549 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 3 heures, Épicerie - 15 minutes, Douche - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Repos - 11 heures et 45 minutes, Musculation - 2 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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