Journal de syemaangela, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 24,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
1454 kcal Gras: 53,04g | Prot: 66,14g | Glu: 187,30g.   Petit Déjeuner: Greenfields UHT Low Fat Milk, Apel (tanpa Kulit). Déjeuner: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Dîner: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar, Sawi Putih. Snacks/Autre: Fiesta Siomay Ayam, Cendol, Kraft Cheddar Cheese, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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