Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1194 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 38,19g | Glu: 176,97g.
Petit Déjeuner: Pisang Kepok, Quaker Oat. Déjeuner: Telur Dadar, Tumis Kangkung. Dîner: Bawang Putih, Teh Tawar, Kubis, Sawi Hijau, Cuka, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak), ABC Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus. Snacks/Autre: Kerupuk Asin, Jeruk, BonCabe Boncabe, BonCabe Bumbu Rujak Buah, Jambu Kristal. plus...
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2599 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de titikvania
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