Journal de nanabelinyuu, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 32,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
1610 kcal Gras: 62,84g | Prot: 68,72g | Glu: 204,52g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, Tahu, Jamur Dimasak, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tahu Bakso. Déjeuner: Ichitan Thai Coco Water, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Dîner: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Bakso, Nasi Putih, Kimbap. Snacks/Autre: Es Pisang Ijo. plus...
1760 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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