Journal de syemaangela, 31 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2022
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 25,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1488 kcal Gras: 43,14g | Prot: 79,04g | Glu: 200,94g.   Petit Déjeuner: Greenfields UHT Low Fat Milk, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Selada, Sari Roti Roti Tawar (1). Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Daging Sapi, Ikan Tenggiri, Selada, Nasi Putih. Dîner: Tempe Orek, Selada, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Snacks/Autre: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Pisang, Pepaya, Kue Talam. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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