Journal de zueckis, 07 sept. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2022
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2022:
1561 kcal Gras: 54,39g | Prot: 86,60g | Glu: 190,15g.   Petit Déjeuner: GutBio Honig Cremig, Grafschafter Weizenbrötchen . Déjeuner: Kerrygold Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Hofmaier Lachsschinken, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Aldi Roggenkrüstchen. Dîner: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Würzig, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Prozis Choco Butter Nutchoc, Nutella Nutella, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Apfel, Coop Branche Classic, Passionsfrucht, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Junger Gemüsemais. plus...
2297 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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